الفراغ
الفراغ : الفراغ هو حالة عدم وجود نشاط أو عمل محدد، ويمكن أن يكون ذلك نتيجة عدة عوامل مثل الفراغ الزمني المؤقت أو الدائم، أو الشعور بالملل أو عدم الرغبة بالقيام بأي شيء. يعتبر الفراغ ضروريًا للإنسان، حيث يمنحه فرصة للاسترخاء والاستجمام، والتفكير والتأمل، وتجديد الطاقة والإعداد لمهام جديدة. كما يمكن للفراغ أن يساعد على تحسين الإبداع والابتكار، وتطوير المهارات والخبرات. مع ذلك، يمكن أن يؤدي الفراغ الزمني الدائم إلى الشعور بالملل والضياع، ويمكن أن يؤثر على الصحة النفسية للإنسان، حيث يمكن أن يؤدي إلى الإحباط والاكتئاب. لذلك، يجب على الإنسان السعي لتحقيق التوازن بين النشاط والفراغ، والاستفادة من الفراغ بشكل إيجابي، وتحديد الأنشطة التي يستمتع بها وتساعده على الاسترخاء والتجديد، مثل القراءة والتمارين الرياضية والتطوع والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية. كما يمكن للإنسان تحديد أهدافه وخططه وتنظيم وقته بشكل جيد لتحقيق التوازن بين العمل والفراغ. أيضا : الفراغ هو حالة عدم وجود نشاط أو عدم القيام بأي شيء خلال فترة من الوقت. في عالمنا الحديث، يعاني الكثيرون من سوء التوازن بين العمل والحياة الشخصية، وا